夏秋交際如何提升寶寶免疫力?
                                            夏季寶寶發燒頻發 媽媽如何護理?
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                                            秋季寶寶穿衣注意事項

                                            2013年08月19日

                                            人們常說“春捂秋凍”,那么秋季寶寶穿衣有什么講究?如何在秋凍時給寶寶適時的增減衣服?

                                            秋凍的時令指標

                                            即節氣,我國傳統的劃分是從立秋至立冬前的六個節氣三個月為秋季。例如今年8月7日立秋,11月7日立冬,這之間稱為秋季。北方有句諺語“立了秋,北風溜”,氣候開始變涼。就是說“秋凍”從初秋開始就讓孩子對冷環境的逐漸適應鍛煉。

                                            室內外溫差指標

                                            一般夏季室內溫度低,室外高;立秋后室內外溫度開始逆轉,當室外溫度低于室內2~3℃時,孩子外出不必增加衣服,如做戶外運動,5℃溫差也無妨。至暮秋11月,寒潮來襲,室內外溫差超過7℃,應該及時添加衣服了,否則容易感冒。

                                            晝夜溫差指標

                                            秋季晝夜溫差也逐漸加大,在小于8℃時,寶寶可以接受耐涼鍛煉,不必急于增加棉衣厚被。暮秋早晚氣溫下降常在10℃左右,這時就應該給寶寶及時添加衣服和棉被了。

                                            觀察感受指標

                                            父母家人認真觀察孩子對環境溫度的適應情況,如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗,表明溫度過高,應降溫減衣;反之,面色發白、手腳發涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩,或打寒戰,表示過冷,應添衣加被。如果媽媽經常把手伸入寶寶衣內,試試有無汗濕,摸摸手腳溫度,只要沒達到冰涼的程度,就表明孩子可以耐受此溫度。

                                            體質指標

                                            “秋凍”應因人而異。體質較為虛弱的小兒不應實施秋凍鍛煉,包括先心病及其它先天性疾病、貧血、營養發育不良、反復發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病,一般表現為瘦弱、臉色發黃、食欲不振以及免疫功能發育不健全的寶寶,因為他們對氣候比較敏感,尤其是早晚天氣變化大時容易感冒,所以不可以盲目實施秋凍訓練。

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